Autogenes Training

Entspannung ist in der heutigen Zeit sehr wichtig geworden.

 

Das Autogene Training nach H. J. Schulz ist ein anerkanntes Verfahren, das dir helfen kann, dich besser zu entspannen sowie den täglichen Belastungen etwas gelassener entgegen zu sehen. Es kann eine Hilfe sein, den schwerwiegenden Folgen von Dauerstress vorzubeugen, Nervosität abzubauen und eine Steigerung der körperlichen Abwehrkräfte zu erlangen.

 

Ich biete folgende Möglichkeiten zum Erlernen der Technik

 

- Online Kurs mit mehreren Teilnehmern von zu Hause aus

- Online Kurs alleine von zu Hause aus oder vor Ort

- Online Einzelstunde oder vor Ort

 

- Auffrischung online oder vor Ort

 

Ein Kurs umfasst 8 Wochen je 1 Stunde.

 

Den kompletten Kurs Autogenes Training kannst du jetzt auch als Download-Datei erwerben. Mehr dazu unter "Mission Entspannung".

 

Setze dich gerne mit mir in Verbindung.

  

Aktuelle Kurse findest du unter Seminare, Kurse, Termine und auf Anfrage.

 

 

Kosten:

 

Auffrischung: 15,- €

5er Karte: 70,- €

10er Karte: 130,- €

Kurs (ab 2 Teilnehmern): 140,- €

Einzelkurs: 210,- €

Einzelstunde: 30,- €